Risques solaires pendant l'enfance : l'ombre, l'endroit le plus cool du printemps !

Aussi, pour les sensibiliser, l’Institut national du cancer diffuse, pendant les trois week-ends prolongés du mois de mai³, la campagne « L’ombre, c’est l’endroit le plus cool du printemps ! ».

Activités en extérieur : attention aux rayons UV dès le retour du soleil !

À l’arrivée du printemps et des beaux jours, les activités en extérieur et en famille sont nombreuses : promenades, jardinage, séances de sport, déjeuners en terrasse…
Et sans protection contre les rayons UV, elles peuvent représenter un danger pour la peau des plus petits. Aussi, que ce soit au printemps ou en plein été, les gestes de protection doivent s’appliquer.
En effet, jusqu’à la puberté, leur peau est plus fine et leur système pigmentaire immature, ce qui la rend plus vulnérable aux effets cancérogènes des rayons UV. Il est même recommandé de ne pas exposer les enfants de moins de 3 ans au soleil.
 
Bien que le danger des rayons UV au printemps peut sembler moins évident qu’en été, les risques de coups de soleil sont tout aussi présents. Et même lorsque le temps est couvert. En effet, le rayonnement UVA, contrairement au rayonnement UVB, n’est pas arrêté par temps nuageux ni par les vitres. Il pénètre jusque dans les couches profondes de la peau.
 
Par ailleurs, lorsque le soleil est au plus haut dans le ciel, les rayons UV sont à leur niveau le plus intense. Aussi, et en fonction des territoires, les tranches horaires varient : de 10h à 14h dans les territoires ultramarins et de 12h à 16h en métropole (+ 2h d’avance en heure d’été)⁴. Alors, déjeuner dans le jardin, c’est oui, mais à l’ombre d’un arbre !
 
L’information des parents sur les gestes de protection et les risques d’une exposition au soleil pour les enfants est donc essentielle. En effet, dans l’étude BVA/Institut national du cancer, 43 % des parents d’enfants de moins de 12 ans se sentent insuffisamment informés sur les risques solaires. Ils sont également 58 % à penser que l’application d’une crème solaire à indice élevé suffit à se protéger. Or celle-ci n’est qu’un complément aux gestes efficaces de protection rappelés ci-dessous.

« L’ombre, c’est l’endroit le plus cool du printemps ! » : la campagne de l’Institut national du cancer

Déclinaison de sa campagne estivale diffusée en 2022, l’Institut national du cancer sera présent dans les media durant trois week-ends prolongés du mois de mai (week-ends du 8 mai, de l’Ascension et de la Pentecôte), pour sensibiliser les parents aux risques des rayons UV même au printemps. Son message : « L’ombre, c’est l’endroit le plus cool du printemps ! » s’adresse à l’ensemble de la population, et plus particulièrement aux parents. Il vise à encourager la population à ne pas s’exposer au soleil et à rechercher l’ombre autant que possible lors des activités en extérieur.
 
Ce message “L’ombre, c’est l’endroit le plus cool du printemps !”, met en lumière le premier geste de prévention efficace contre les risques liés aux rayonnements UV, responsables des cancers de la peau. Un geste qui n’interfère en rien avec le plaisir que les enfants et les parents ont à pratiquer une activité en plein air ! C’est un réflexe à adopter, quel que soit le lieu de loisirs.
 
Ce message sera relayé en radio. Un affichage est déployé dans les salles d’attente de plus de 5 000 cabinets et maisons de santé sur l’ensemble du territoire et sera renforcé par des publications sur les réseaux sociaux de l’Institut. Autant d’occasions de rappeler les risques d’une exposition au soleil pendant l’enfance et les gestes à adopter pour protéger la peau des plus petits.
 
Accéder aux chiffres clés “Risques solaires pendant l’enfance : perception et habitudes de protection des parents”.

Appliquer les gestes de protection dès l’enfance permet de réduire le risque de développer un cancer de la peau à l’âge adulte.

Se protéger efficacement passe en priorité par :

• la recherche de l’ombre ;
• la non-exposition au soleil aux heures les plus chaudes (de 10h à 14h en Outre-mer et de 12h à 16h en métropole) ;
• le port de vêtements couvrants, d’un chapeau à larges bords et de lunettes de soleil.

L’application régulière d’une crème solaire d’indice élevé, sur les zones non couvertes, est quant à elle recommandée en complément de ces modes de protection.

Par ailleurs, l’Institut rappelle qu’il n’existe aucun moyen de préparer sa peau au soleil, il est donc tout à fait inefficace de prendre des gélules ou encore de réaliser des séances d’UV artificiels en cabine. Celles-ci sont chaque année responsable de 380 cas de mélanomes.

Toutefois, ces gestes de protection ne signifient pas que le soleil est totalement à proscrire, mais qu’il est profitable seulement dans des proportions raisonnées. Ainsi, pour synthétiser la vitamine D, une exposition courte des mains, des avant-bras et du visage d’avril à septembre est suffisante :

• 5 à 10 minutes par jour pour les peaux claires ;
• 15 à 30 minutes par jour pour les peaux foncées ou noires.

+ de 80 % des cancers de la peau sont liés à des expositions excessives au soleil.

CIRC 2018

Retrouvez l’ensemble des informations sur la prévention des risques solaires

• Accédez à l’infographie « Cancers de la peau : s’informer sur les risques et se protéger »
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Étude menée par BVA pour l’Institut national du cancer réalisée sur Internet entre le 13 et le 18 mai 2022 auprès d’un échantillon représentatif de la population de 18 ans et plus et d’un échantillon de parents d’enfants de moins de 12 ans.
² Fiches repères « Rayonnements ultraviolets et risques de cancer », Institut national du cancer, octobre 2021
³ Week-ends du 8 mai, de l’Ascension et de la Pentecôte
⁴ Fiches repères « Rayonnements ultraviolets et risques de cancer », Institut national du cancer, octobre 2021