Conseils de prévention
Les consultations de suivi programmées après un cancer avec votre médecin et l'équipe hospitalière donnent l'occasion de faire le point sur certaines mesures de prévention. En effet, certains facteurs de risque de récidive, ou de développer un autre cancer, peuvent être évités.
Tabac
L’arrêt du tabac est toujours bénéfique pour le pronostic de votre cancer, quelle que soit sa localisation (sein, colorectal, prostate,etc.). Cela réduit également le risque de survenue d’une récidive ou d’un nouveau cancer, ainsi que d’autres maladies graves : infarctus du myocarde, insuffisance respiratoire… Arrêter de fumer permet aussi de mieux respirer, de retrouver une plus grande énergie et une meilleure qualité de vie.
Si vous fumez, vous pouvez demander une aide au sevrage tabagique à votre médecin ou vous adresser à un tabacologue via le site Tabac Info Service. Il n'est jamais trop tard !
Pour vous aider à arrêter de fumer, l’Institut national du cancer a publié le dépliant « Traitement du cancer et tabac – Pourquoi arrêter et comment me faire aider ? », qui vous est dédié.
Traitement du cancer et tabac - Pourquoi arrêter et comment me faire aider ?
Alcool
Même à faible dose, consommer régulièrement de l'alcool présente un risque cancérigène. Votre médecin peut faire le point avec vous sur votre consommation si vous en ressentez le besoin.
Activité physique et alimentation
Une activité physique régulière et adaptée à vos possibilités, même si elle n'est pas encadrée, comme la marche, permet une amélioration de votre état général pendant et après un cancer.
Les bienfaits de l'activité physique couplés à ceux d'une alimentation variée et équilibrée sont des facteurs à prendre en compte pour améliorer votre santé sur le long terme.
